>> Bạn có thể xem thêm: Tinh trùng loãng nên ăn gì? 6 thực phẩm nam giới cần bổ sung mỗi ngày!
5. Nhân sâm – Vị thuốc bổ dương, tăng sức dẻo dai cho phái mạnh
Đàn ông nên ăn gì nếu không có tinh trùng? Uống trà nhân sâm hoặc ăn nhân sâm mỗi ngày rất tốt cho tinh trùng và hỗ trợ điều trị bệnh vô sinh cho nam giới. Nhân sâm luôn được đánh giá là vị thuốc bổ dương, bồi bổ cơ thể và làm tăng sức dẻo dai.
Bạn đang xem: Không có tinh trùng nên ăn gì để cải thiện chất lượng tốt nhất?
Chúng có chức năng làm tăng nồng độ testosterone, tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm và nâng cao chất lượng tinh trùng cho phái mạnh.
6. Tỏi – Tăng sinh và cải thiện tốc độ của tinh trùng
Xem thêm : Có thai uống vitamin E được không?
Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc dùng trong các món ăn, tỏi còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là những nam giới đang gặp phải hiện tượng không có tinh trùng, tinh trùng yếu.
Hàm lượng selenium và vitamin B6 có trong tỏi giúp ích rất nhiều cho việc sản xuất và cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng.
7. Tinh trùng không di chuyển nên ăn gì? Đu đủ tăng chất lượng tinh binh
Ăn đu đủ mỗi ngày giúp bổ sung hàm lượng vitamin A và E dồi dào, giảm thiểu hàm lượng cholesterol. Nó kích thích sản sinh ra hormone sinh dục nam, làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng và cải thiện chức năng sinh lý cho phái mạnh.
8. Măng tây giúp tăng cường testosterone
Xem thêm : Căng cơ bắp chân: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, phòng ngừa
Không có tinh trùng nên ăn gì? Câu trả lời là măng tây. Đây là thực phẩm rất giàu vitamin C, kali và các dưỡng chất cần thiết.
Nó giúp làm tăng cường ham muốn tình dục và sản xuất hormone testosterone ở nam giới. Nam giới muốn cải thiện chất lượng tinh trùng thì đừng bỏ qua măng tây.
9. Các món ăn nấu với thảo dược Đông y
Ngoài những thực phẩm trên thì đàn ông không có tinh trùng nên ăn món gì? Đây là những món ăn bổ dưỡng phù hợp cho quý ông bồi bổ tinh trùng:
- Cháo ý dĩ đậu đỏ: Dùng cho những nam giới không có tinh trùng hoặc tinh trùng yếu, bị đau tinh hoàn khi quan hệ.
- Cháo thịt dê, nhục thung dung: Có tác dụng kích thích hormone sinh dục, tốt cho người bị liệt dương, xuất tinh sớm, ít tinh trùng.
- Ngẩu pín bò, dê hầm: Món ăn chứa nhiều protid, lipid có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa cơ thể, sản sinh tinh trùng và thúc đẩy cho tinh trùng hoạt động.
Vừa rồi là những thực phẩm tốt nhất giúp phái mạnh cải thiện tình trạng không có tinh trùng trong tinh dịch. Ngoài việc bổ sung những thực phẩm tốt cho tinh trùng, nam giới cũng nên kiêng các loại thực phẩm như đồ ăn đóng hộp, đậu nành, rượu, bia, cà phê, thuốc lá, phô mai… đồng thời chăm tập thể dục, giảm cân nếu thừa cân nhé!
Nguồn: https://piaggiotopcom.vn
Danh mục: Câu Hỏi
